Любая женщина хочет иметь идеальную фигуру. И, конечно же, эффективное похудение в комплексе с полноценным питанием – это просто предел мечтаний! И эта мечта становится реальностью именно благодаря протеиновой диете. Протеиновая диета для женщин — это просто находка, так как позволяет худеть без голодания, раз уж не получается похудеть безПродолжить чтение
Естественно в зимнее время все забывают о целлюлите так как он не так заметен, когда мы одеты, но с наступлением теплоты и лета все начинают хвататься за всё что попало, чтобы только убрать эту «апельсиновую корку» с тела. Поэтому забывать о целлюлите зимой не нужно, следите за собой круглый год.Продолжить чтение
Название диеты говорит само за себя. Тратим денег по нулям, соблюдаем нехитрые рекомендации — и вуаля! — сбрасываем вес от 8 до 12 кг за две недели. В чем же состоит суть такой диеты? Во-первых, нужно обязательно перед каждым приемом пищи выпивать по 2 стакана чистой не газированной воды, выждатьПродолжить чтение
Внутренний голос очень полезная вещь. Он способен предупредить, насторожить, подсказать и помочь разобраться. Но если дело касается вкусненького, то голос предательски замолкает, а иногда начинает нашептывать оправдания за лишний кусочек. Как следствие, мы получаем переедание, которое приводит к лишнему весу и растягивает желудок. Растянутый желудок требует большего количества пищи, чтобыПродолжить чтение
Здоровье и красота являются неразделимым понятием абсолютно для всех женщин мира. И наверняка, каждый согласится, что женщине именно столько лет, на сколько она внешне выглядит. Женщины которые следят за своим здоровьем с возрастом вовсе не стареют. Они таинственно сохраняют свою красоту, а их душа всегда как в 18. Благодаря раскрытиюПродолжить чтение
ГРЕЧЕСКАЯ ДИЕТА Последствием диеты будет похудение на 1-1,5 кг за неделю и оздоровление всего организма в целом. Диета считается достаточно простой, она не сильно ограничена и отличается разнообразием меню. Суть диеты заключается в том, чтобы не употреблять продукты с высоким гликемическим индексом ГИ, которые способствуют резкому подъему уровня сахара вПродолжить чтение
Научные исследования доказывают: дикие звери не полнеют. Их инстинкт работает, как часы, и четко показывает им, сколько нужно потреблять пищи, чтобы зарядиться энергией и утолить чувство голода. С людьми дело обстоит хуже. Некоторые заболевания: эндокринные сбои, нарушения обменных процессов, гастрит и другие заболевания, побуждают к перееданию. Но ученые утверждают, чтоПродолжить чтение
С каждым годом в России от рака груди умирает около 15 000 женщин. К сожалению, данная статистика не спадает, а наоборот, только лишь увеличивается. Все больше и больше эта болезнь охватывает прекрасную половину человечества, не щадя никого. За последнее время рак груди, стал встречаться даже у девушек 20 летнего возраста.Продолжить чтение
Стоит ли говорить о том, что только чистый, свободный от шлаков организм будет здоровым, тело красивым, а настроение прекрасным? На борьбу с ядовитыми отходами внутри себя человек вынужден тратить энергию, от чего он быстрее стареет, чаще и тяжелее болеет, чувствует постоянную усталость, набирает лишние килограммы. Диета по Бирхеру-Беннеру Диета,Продолжить чтение
Первое место по популярности занимает Греческая диета. При соблюдении диеты теряется 1-1.5 кг в неделю. Нужно есть только продукты, которые не вызывают повышение сахара в крови и поэтому не способствуют набору веса. Это такие продукты как черный и зерновой хлеб, овсяная каша, соя, овощи, черный шоколад, А также фрукты. ПриПродолжить чтение