Всем известно, что кальций способствует укреплению костей, зубов. А как кальциевая диета помогает худеть? Кальциевая диета вкусна, основана на употреблении вкусных продуктов, как результат — вы не только худеете, но, также улучшается структура волос, внешний вид кожи, укрепляются зубы, кости. Здоровый человек должен потреблять 800 мг кальция в день. ТогдаПродолжить чтение

Давайте поговорим о значение диеты в деле избавления от прыщей.   Но, мы дадим вам только общие рекомендации по питанию от прыщей, чтобы получить более детальные советы по питания нужно знать ваши индивидуальные особенности, образ жизни.   Подбирается диета от прыщей постепенно, с учетом непереносимости вами продуктов.   Но, помните,Продолжить чтение

Соль необходима человеческому организму. Соль находится в составе крови, лимфы, межклеточного пространства, клеток организма.     При помощи соли создаётся изотоническое состояние телесных жидкостей, делающее жизнь клеток возможной.     Ионы натрия и хлора участвуют во всех самых важных жизненных процессах.     В сутки нужно употреблять пять — восемьПродолжить чтение

Как не набрать большой вес при беременности?       Не следуйте девизу «кушай за двоих», нужно кушать для двоих!     Норма прибавки веса в период беременности: для стройных женщин — девять — двенадцать килограмм, для полненьких — четырнадцать — пятнадцать килограмм.     Набор веса имеет зависимость отПродолжить чтение

Родился ребенок, и вы хотите похудеть. Норма прибавки веса в период беременности — 11 килограмм. От них можно легко избавиться во время родов, после них.     Но, иногда, мамочки набирают до 20 килограмм лишнего веса. А от них очень сложно избавиться.       Причины набора лишнего веса приПродолжить чтение

Простатитом называют воспаление предстательной железы — это мужской орган, поэтому простатитом страдают только мужчины. Предстательная железа это маленький железисто-мышечный орган, расположенный в малом тазу под мочевым пузырём, он охватывает начальный отдел мочеиспускательного канала. Предстательная железа нужна для выработки секрета, который при смешивании с семенной жидкостью, способствует поддержанию активности сперматозоидов, развитиюПродолжить чтение

Гепатит С является заболеванием, развивающемся при проникновении в кровь человека вызывающего его вируса.   Вирус может проникнуть в организм через: применение одного шприца двумя наркоманами, инструменты для выполнения пирсинга, татуировок, инструменты для маникюра.   Ранее, во время отсутствия одноразовых инструментов в медицинских учреждениях, можно было получить заражение вирусом при родах,Продолжить чтение

Панкреатит является серьёзным заболеванием пищеварительной системы. Есть два вида панкреатита: острый панкреатит, хронический панкреатит, и у каждого из них свои особенности, методы лечения. Но, при панкреатите нужно обязательно пожизненно соблюдать диету. Так как при допущении погрешностей в питании в поджелудочной железе появится боль, расстроится пищеварение.   Панкреатит: Является приобретённым заболеванием,Продолжить чтение

Диета после инфаркта миокарда имеет большое значение в реабилитации после данного заболевания. С её помощью можно завершить период временной нетрудоспособности, восстановить утраченную работоспособность, провести вторичную профилактику инфаркта миокарда. Правила диеты после инфаркта миокарда     Есть «золотые правила» диеты после инфаркта миокарда, их применение будет устранять нарушение обмена липопротеинов: 1)Продолжить чтение

Что такое болезнь Бехтерева? Так называют хроническое заболевание позвоночника и суставов, являющееся воспалительным, это утрата позвоночником гибкости из-за превращения хрящевых межпозвоночных дисков в костную ткань в результате неправильного обмена веществ.   При заболевании суставов, например, если у вас имеется повреждение связки плеча, можно провести артроскопию — так называют оперативное вмешательствоПродолжить чтение