Прыщи – это беда для многих подростков и взрослых людей.

А вы знаете, что внешний вид кожи имеет связь с тем, чем мы питаемся?

Диета для кожи от прыщей

Диета для кожи от прыщей была разработана диетологами на основе данных исследования, проведённого в Парагвае и Папуа-Новой Гвинеи. Люди, которые там живут не употребляют в пищу «искусственную» еду: чипсы, шоколад и т.д. И у них нет прыщей. Почему? Потому, что в их рацион входят только натуральные продукты: мясо, рыба, рис, злаковые культуры, овощи, фрукты. И ещё — жители этих стран не употребляют хлеб и сахар...

Читать далее

В настоящее время почти все девочки подростки соблюдают диеты, да и лишний веса стал появляться у человека раньше, уже в возрасте 12-18 лет.

Часто девочки подростки хотят быть похожими на моделей, и соблюдают строгие диеты для похудения.

А ведь это ужасно вредно для здоровья, а также можно получить противоположный результат — они набирают вес.

Так как от ощущения постоянного чувства голода организм начинает делать запасы на черный день, так и целлюлит появляется...

Читать далее

При наличии избыточного веса к питанию нужно подходить ответственно.

Нужно питаться так, чтобы похудеть и не повредить здоровье.

Ожирение — это повышение массы тела из-за увеличения размера жировой ткани.

Жировая ткань обычно откладывается на молочных железах, ягодицах и бёдрах, животе...

Читать далее

Как происходит регулировка уровня сахара в крови?

Нормальный уровень сахара в крови поддерживает здоровая поджелудочная железа, для этого происходит выработка гормона – инсулина.

Но, иногда, организм человека перестаёт реагировать на сигналы, подаваемые инсулином о необходимости снижения уровня сахара в крови, т. е. клетки не чувствительны к инсулину, из-за чего глюкоза не попадает в клетки тканей.

При отсутствии приёма мер, у...

Читать далее

Иммунитетом называют устойчивость организма к микробам, паразитам, бактериям, различным чужеродным клеткам, веществам, имеющим антигенные свойства.

При хорошем иммунитете, данные вредоносные клетки распознаются иммунитетом до вступления их в действие, лимфоциты сразу атакуют вирус до его размножения.

Иммунитет не должен быть слабым либо сильным. Он должен формироваться правильно, а формирование правильного иммунитета зависит о...

Читать далее

При родах затрачивается около 4000 ккал в сутки.

От питания роженицы не зависит течение родов, исход родов, поэтому, женщине не обязательно принимать пищу при нормальном течении родов.

Иногда, от приёма пищи женщин рвёт, тошнит.

Поэтому, женщина может употреблять только отвар шиповника, который тонизирует организм, минеральную воду.

Если роды продолжаются больше шестнадцати часов, то роженица должна поесть.

Рацион питания р...

Читать далее

Употребляемая нами пища влияет на организм в целом, а также на интимную сферу. Некоторые продукты улучшают потенцию, а некоторые – ухудшают.

Причины снижения потенции: ...

Читать далее

О хорошем зрении нужно заботиться смолоду, ведь с возрастом зрение становится слабее.

Причины ухудшения зрения:

1. Когда вы смотрите в одну точку, то происходит застаивание крови в глазах, нарушение кровообращения (при работе за компьютером, вождении машины, сидячей работе в офисе, просмотре телевизора и пр.).

Для стимуляции нормального кровообращения можно сделать следующее:

• Массаж глаз: сидим час за компьютером – делаем масса...

Читать далее

Как увеличить вес ребенка? Этот вопрос волнует многих мамочек, в данной статье, мы попробуем ответить на него.

Педиатры считают, что для увеличения веса ребенка нужно организовать ему сбалансированное питание, придерживаться принципа оптимальной физической активности.

Недостаток веса это следствие отсутствия аппетита у ребенка. Что с этим делать?

Нужно правильно составить рацион питания ребенка. При сниженной массе тела нужно ...

Читать далее

Самым эффективным лечением любого заболевания считается его профилактика, поэтому, чтобы предотвратить развитие сердечно — сосудистых заболеваний, необходимо соблюдать диету для укрепления сосудов.

Данную диету очень важно соблюдать для улучшения самочувствия и здоровья.

Для укрепления стенок сосудов важно удалиться от стрессовых ситуаций, т. к. здоровье сосудов подрывает именно стресс. Дело в том, что в период стресса, адреналин ...

Читать далее