Недавно была разработана новая диета под названием «Сонома». Эту диетическую программу назвали также как винодельческий регион Калифорнии. Создала диету доктор наук Конни Гаттерсен, которая хотела худеть просто и необременительно. При соблюдении данной диеты не бывает срывов, так как не нужно серьёзно ограничивать себя в питании, только изменить величину порции. РазработанаПродолжить чтение
Эту диету составил Минвалеев Ринад Султанович. Он физиолог, кандидат биологических наук. Он исследовал традиционные системы оздоровления, выпустил очень популярную в настоящее время книгу: «Как похудеть без вреда для здоровья». В книге он говорит о значении физиологии при оздоровлении души и тела. Он выдвигает идею о простом, безопасном похудении. Суть диетыПродолжить чтение
Её автор популярный американский психиатр. Соблюдая его диету, вы перестанете есть на ночь, повысите свою самооценку! Данная диета очень эффективна. Знаменитый психиатр даёт советы по здоровому режиму дня, по рациону питания, что избавит вас от привычки кушать на ночь. Основа «ночной» диеты: Термин «ночная диета» был введен американским психиатром АльбертомПродолжить чтение
Изобрели сонную диету ирландские ученые. Они считают, что основная причина ожирения это стресс, возникающий из-за увеличившегося ритма жизни людей. Из-за стресса человек употребляет много сладостей, алкогольных напитков. Описание сонной диеты Для эффективного похудения и нормализации состояния здоровья нужно соблюдать определенные правила: нужно спать не меньше восьми часов за сутки;Продолжить чтение
Одна из наиболее популярных диет в Польше и имеет огромное количество поклонников (более 2 млн. человек). Разработана эта диета была Яном Квасьневским, который является практикующим врачом со стажем работы более 50 лет. Первыми его подопытными были солдаты польских войск и члены его семьи. По мнению пана Квасьневского, его система похудения,Продолжить чтение
Достаточно простая диета по сравнению с многими жесткими диетами. Но и достаточно трудоемкая — вам придется регулярно следить за вашим весом, калорийностью употребляемой пищи. Но нам всем известно, что «Без труда не выловишь и рыбку из пруда». Но ведь ваша фигура того стоит. Диету «Зона» разработал американский биохимик Барри Сирз.Продолжить чтение
Синтия Саас, сертифицированный диетолог, в прошлом редактор журнала Shape USA и автор популярных книг по диетологии — талантливый маркетолог. Ее книга Flat Belly Diet пользуется коммерческим успехом и продается значительно активнее, чем другие подобных авторов. За многие годы диетолог поняла, чего более всего хотят западные женщины. Многие, мечтая похудеть кПродолжить чтение
Множество женщин периодически мучает вопрос, как избавиться от лишнего веса, не навредив здоровью и себе любимой. Для получения вожделенного результата некоторые прибегают к изнуряющим строгим диетам, даже не думая о последствиях. Для лиц, которые хотят быть стройными и здоровыми изобрели диету на основе корня имбиря. Данная система позволяет наряду сПродолжить чтение
Французский Университет М.Кюри провел исследования, показавшие: кишечник большинства японцев содержит ген морской бактерии, способствующий усвоению водорослей и суши. Но, учёные не считают, что суши подходят людям других национальностей. А диетологи всё-равно рекомендуют суши-диету. С помощью одного разгрузочного дня в неделю вы сможете быстро сбросить несколько килограммов. Описание суши диетыПродолжить чтение
Ягодная диета помогает снизить вес — до пяти килограмм, обеспечивает организм минералами, витаминами. Ягоды помогают привести в норму почки, кишечник, удаляют из организма шлаки, свободные радикалы, омолаживают кожу. Самые полезные ягоды — вишня, клубника, брусника, клюква, чёрная смородина. В их составе есть фруктоза, глюкоза, янтарная кислота, лимонная кислота,Продолжить чтение