Пониженное давление или гипотония, этой болезнью страдает много людей. Именно поэтому после работы многим людям хочется отдыхать, лежать у телевизора. Но, этот метод гипотонику не поможет. У гипотоника давление часто не поднимается выше отметки 90/60, а если опустится ещё ниже, то у больных кружится голова, наступает упадок сил. Питание приПродолжить чтение

В детстве нас обучали правильному питанию, но, к сожалению, мы лишь изредка питаемся правильно. Мы забыли практически обо всех необходимых составляющих полноценного рациона питания, и, теперь имеем проблемы со здоровьем – у нас нарушен обмен веществ.   Правила диеты для восстановления обмена веществ: Основное правило: нельзя смешивать между собой различныеПродолжить чтение

Учёные установили, что в человеческом организме за жизнь накапливается два килограмма шлаков. Они откладываются в клетках, затрудняя их жизнедеятельность, что приводит к нарушению функций органов и систем, организм начинает быстро стареть.   Химические вещества окисляются, при этом освобождается энергия, используемая организмом, окислившиеся вещества легко выводятся. Но, в силу различных причин,Продолжить чтение

Некоторые женщины хотят не похудеть, а поправиться. Как быть? Ведь иногда худоба это плохо.   Чтобы увеличить вес нужно соблюдать определённые правила:   Для того, чтобы увеличить свой вес, нужно питаться так, чтобы количество употребляемых калорий стало выше их затрат. Не перегружайте свою систему пищеварения. Включите в рацион высококалорийные продукты,Продолжить чтение

Прыщи – это беда для многих подростков и взрослых людей. А вы знаете, что внешний вид кожи имеет связь с тем, чем мы питаемся?   Диета для кожи от прыщей Диета для кожи от прыщей была разработана диетологами на основе данных исследования, проведённого в Парагвае и Папуа-Новой Гвинеи. Люди, которыеПродолжить чтение

В настоящее время почти все девочки подростки соблюдают диеты, да и лишний веса стал появляться у человека раньше, уже в возрасте 12-18 лет. Часто девочки подростки хотят быть похожими на моделей, и соблюдают строгие диеты для похудения.   А ведь это ужасно вредно для здоровья, а также можно получить противоположныйПродолжить чтение

Избыток веса нужно убирать, т. к. из-за него человек делается некрасивым, из-за наличия лишнего веса развивается множество заболеваний.   При наличии избыточного веса к питанию нужно подходить ответственно.       Нужно питаться так, чтобы похудеть и не повредить здоровье.     Ожирение — это повышение массы тела из-за увеличенияПродолжить чтение

Как происходит регулировка уровня сахара в крови? Нормальный уровень сахара в крови поддерживает здоровая поджелудочная железа, для этого происходит выработка гормона – инсулина.   Но, иногда, организм человека перестаёт реагировать на сигналы, подаваемые инсулином о необходимости снижения уровня сахара в крови, т. е. клетки не чувствительны к инсулину, из-за чегоПродолжить чтение

Иммунитетом называют устойчивость организма к микробам, паразитам, бактериям, различным чужеродным клеткам, веществам, имеющим антигенные свойства. При хорошем иммунитете, данные вредоносные клетки распознаются иммунитетом до вступления их в действие, лимфоциты сразу атакуют вирус до его размножения.   Иммунитет не должен быть слабым либо сильным. Он должен формироваться правильно, а формирование правильногоПродолжить чтение