Изобрели сонную диету ирландские ученые. Они считают, что основная причина ожирения это стресс, возникающий из-за увеличившегося ритма жизни людей. Из-за стресса человек употребляет много сладостей, алкогольных напитков.

Описание сонной диеты

Для эффективного похудения и нормализации состояния здоровья нужно соблюдать определенные правила:

• нужно спать не меньше восьми часов за сутки;
• нельзя употреблять кофе, никотин, алкогольные напитки, энергетические напитки;...

Французский Университет М.Кюри провел исследования, показавшие: кишечник большинства японцев содержит ген морской бактерии, способствующий усвоению водорослей и суши.

Но, учёные не считают, что суши подходят людям других национальностей.

А диетологи всё-равно рекомендуют суши-диету. С помощью одного разгрузочного дня в неделю вы сможете быстро сбросить несколько килограммов.

Описание суши диеты для похудения:

Суточная калорийнос...

Ягодная диета помогает снизить вес — до пяти килограмм, обеспечивает организм минералами, витаминами.

Ягоды помогают привести в норму почки, кишечник, удаляют из организма шлаки, свободные радикалы, омолаживают кожу.

Самые полезные ягоды — вишня, клубника, брусника, клюква, чёрная смородина. В их составе есть фруктоза, глюкоза, янтарная кислота, лимонная кислота, кальций, калий, марганец, железо, медь, фосфор, витамин А, витамин В, витамин С, фолиевая кислота, антиоксиданты, клетчатка...

Диета 5 трав это диета, благодаря которой можно похудеть на травяном чае, которые будут стимулировать снижение веса.

За пять дней можно похудеть на четыре — шесть килограмм.

Диета 5 трав на 5 дней очень эффективная, простая, не голодная — похудеть можно быстро без необходимости постоянно голодать.

Данная диета получила много положительных отзывов от худеющих.

Описание диеты 5 трав:

Вы будете худеть за счёт ускорения пищеварени...