Смузи-диета представляет собой употребление в пищу легких и сытных коктейлей, которые готовятся всего лишь за несколько минут. Такие коктейли помогают человеку похудеть, не ощущая при этом чувства голода или того хуже – нервных срывов, позволяя самому выбрать какой будет на вкус тот или иной коктейль. Смузи-диета Чтобы смузи-диета давалаПродолжить чтение
Каждая женщина хочет быть неотразимой. Но кожа у всех разная, а красивый загар нужен каждой. Раньше было только 3 способа получить красивый загар – солнечные ванны, солярий или автозагар. Портить свою кожу под палящим солнцем не хочет никто. А солярий облучает кожу еще сильнее. Что касается автозагара, то вы самиПродолжить чтение
В начале 2012 года, а именно 8 апреля в одном из израильских городов произошла трагедия, скончалась женщина в возрасте 31 года от остановки сердца. Как оказалось, женщина год назад весила 120 кг, но каждой женщине хочется быть стройной и красивой. И девушка выбрала одну эффективную диету, благодаря которой сбросила 90Продолжить чтение
Эпидемии ожирения развивается со стремительной скоростью. Поэтому самые лучшие специалисты мира в области диетологии хватаются за любую возможность, которая может помочь справится с проблемой ожирения. Последние исследования ученых показали, что изменение так называемых «генов ожирения», приводит к потреблению человеком пищи с высоким содержанием жиров и углеводов на подсознательном уровне. ЖаннаПродолжить чтение
Как считают диетологи, существуют продукты, которые приносят женскому организму наибольшую пользу, прибавляют ей молодости и привлекательности. На первом месте, квашенная капуста. Она воздействует на кишечник, нормализуя флору и выводя токсины и шлаки. Эта «чистка», благотворно влияет на внешний облик женщины. Лучшие продукты для женщин Второе место занимает, все больше набирающийПродолжить чтение
Лишний вес – проблема многих. Каждый придумывает себе диету и что-то экспериментирует. В первую очередь нужно учесть сколько в течение дня вы едите. Ешьте маленькими порциями, но чаще. Перерыв в приемах пищи должен составлять более 4-5 часов. Полезные советы тем, кто хочет похудеть Овощи: Полезны для здоровья — можно ихПродолжить чтение
На протяжении своей истории человечество умело добывать полезные для себя природные вещества. Одним из таких веществ являются эфирные масла. Со временем люди стали создавать массовую культуру, частью которой является мода, а значит и стремление к стройной фигуре, ведь одно оставалось неизменным всегда – женское желание быть красивой. В настоящее времяПродолжить чтение
Лишний вес сегодня это проблема, которая приобретает все больший и больший размер в больших промышленно развитых странах. И конечно стает вопрос: какую диету выбрать? Изокалорийную и маложирную диету можно применять без ограничений так как она безопасна. И все, что надо-это сократить потребление жиров до 30-40 грамм в день, при этомПродолжить чтение
Есть старая народная мудрость: «Хочешь есть – попей водички». Однако, вряд ли стоит буквально следовать этому призыву во избежание, не дай бог, анорексии. Логичнее просто заменить немотивированные и бессистемные перекусы и чаепития «с чем-нибудь сладеньким» на стакан обычной негазированной воды. Водная диета — просто и эффективно. Водная диета привлекательнаПродолжить чтение
Лето! Не успели подготовить себя к пляжному сезону весной, тогда у вас есть шанс исправить ситуацию летом, а именно: избавиться от целлюлита за десять дней. Давайте начнём с того, что вернёмся на пару месяцев назад, когда за окном морозы, делать нечего, едим и спим, а нет, ещё и добавляем себеПродолжить чтение