Какие продукты нужно употреблять для похудения? Ограничить: употребление сахара (шоколада, сладостей в том числе), употребление жиров (маргарин, твёрдые жиры — сливочное масло, сало, жиры мясопродуктов), употребление нежирных молочных продуктов: йогурта, кефира, творога, употребление продуктов, содержащих крахмал: картошки, хлеба, макаронных изделий, различных круп. Заменить: цельное молоко на молокоПродолжить чтение
Остеохондрозом называют заболевание позвоночника, которое характеризуют: дегенерация межпозвонкового диска, значительное снижение высоты межпозвонкового диска, склероз дисковой поверхности позвонков. Основными симптомами остеохондроза поясничного отдела являются: Развитие постоянной ноющей боли в спине, Частое онемение конечностей, появление чувства ломоты в конечностях. усиливающаяся боль при резких движениях, принятии физической нагрузки, подъёме тяжестей и т.д;Продолжить чтение
Геморроем называют заболевание, развивающееся из-за тромбоза, воспаления, патологического расширения геморроидальных вен, которые образуют узлы вокруг прямой кишки. Причины геморроя у женщин 1. Сидячий образ жизни, т. к. у женщин в основном длительная сидячая работа либо длительная стоячая работа, из-за этого застаивается кровь в области малого таза. 2.Продолжить чтение
Абдоминопластикой называют операцию по восстановлению эстетических пропорций живота. Â Во время проведения операции иссекаются избытки кожи, жировые отложения, образовавшиеся в послеродовый период, либо из-за особенностей строения организма. Â Â Показания к проведению абдоминопластики: Â наличие складок, скопление кожи и жира на передней стенке животе; сильная выраженность растяжек (в том числеПродолжить чтение
Целью тибетской медицины является долголетие, здоровье, счастье человека. Для исцеления болезни необходимо определить и убрать её причину. Для обретения здоровья нужно соблюдать индивидуальную диету, делать целебные процедуры. Традиционной тибетской медициной называют традиционную буддийскую систему врачевания, которая появилась и распространилась в Тибете в пятом — седьмом веках.Продолжить чтение
Для лечения остеохондроза вполиклинике могут прописать только лекарственныесредства, при грыже межпозвонкового диска — отправят на операцию. Какие же самые распространенные методы лечения остеохондроза? Их несколько: мануальная терапия: Специальный массаж, его выполняет мануальный терапевт. Благодаря действиям квалифицированного мануального терапевта (а не человека, не имеющего специального образования, опытаПродолжить чтение
Бородавками называют возвышения на коже, возникающие из-за разрастания верхних слоёв эпителия, сосочкового слоя кожи. Они могут иметь различную величину – размером от просяного зернышка до боба. Виды бородавок Стоит сразу сказать, что все виды бородавок, за исключением старческих бородавок, вызывает вирус. Обыкновенные бородавки –Продолжить чтение
Сейчас существует множество диет, методик похудения, которые гарантируют обретение физической красоты. При этом все люди хотят хорошо выглядеть, т. е. заботятся о внешней оболочке, не приносящей человеку счастья, а о внутреннем мире и не думают. Не стремитесь к скорому обретению желаемого образа, живите в гармонии с собой иПродолжить чтение
Одним из важнейших питательных элементов для человеческого организма во все времена был белок, для того, чтобы жизнедеятельность организма всегда поддерживалась на должном уровне, ему крайне важно регулярное пополнение белка. Однако, такое утверждение вовсе не означает, то с этого момента основной целью вашей жизни является постоянное пополнение организма белком – нашемуПродолжить чтение
Каждой женщине знакома ситуация, когда ее приглашают в самый престижный ресторан, а она, как назло, в это время находится на строжайшей диете. И вот в чем дело, пока вы не садитесь на диету, то вас никто и не приглашает никуда, но вот только стоит начать…и тут начинается: рестораны, престижные кафе,Продолжить чтение