Повышение гемоглобина — о чем оно нам говорит?
Частой причиной увеличенного гемоглобина является недостаток кислорода. Это состояние характерно для людей, живущих в большом городе, заядлых курильщиков.
Находясь в состоянии гипоксии, организм начинает производить больше гемоглобина, для «подачи» необходимого кислорода и доставки его в клетки.
Увеличение гемоглобина, его высокое соотношение с эритроцитами говорит о густоте крови, ее вязкости, медленном течении. Из-за чего велика вероятность образования тромбов — а это одна из главных причин инфаркта. Поэтому, нужно быстро понизить уровень гемоглобина до пределов нормы.
Причины повышенного гемоглобина
Иногда, увеличение уровня гемоглобина говорит о наличии опухоли, заболеваний крови, сердца, лёгких и т.д.
Как понизить повышенный гемоглобин?
1. Соблюдайте диету, подобранную лечащим врачом.
• Её основные цели:
— снижение количества употребляемых животных белков, т.к. из него синтезируется белковая часть гемоглобина и организм получает железо, входящее в состав гемоглобина. То есть, придётся убрать из своего меню: красное мясо, печень, почки,прочие субпродукты.
— Диета при повышенном гемоглобине также накладывает ограничение на употребление жирной пищи. Поэтому, необходимо снижение количества употребляемых жиров, в частности животных (также сливочного масла) — они поднимают уровень холестерина, также увеличивают риск образования сосудистых бляшек, сужают просвет сосудов, а это опасно при наличии густой крови.
• При соблюдении диеты продукты лучше кушать отварными (из-за того, что 1/2 жира при этом уходит в воду).
• Вместо мяса едим бобовые, в том числе сою, разрешено кушать курицу.
• Полезно также кушать любые виды рыбы, морепродуктов (креветки, морскую капусту и т.п.), т.к. в их состав входит большое количество полиненасыщенных жирных кислот — Омега-6 и Омега-3, делающих кровь менее вязкой, а также йод, который укрепляет стенки сосудов, — с их помощью понижается риск образования тромбов.
2. Кроме диеты, доктор, если нужно, назначит вам препараты — антиагреганты, нормализующие свертываемость крови (например, аспирин). Но, их приём разрешен только под контролем специалиста, т.к. при приеме любых лекарств может появиться побочный эффект.
3. знайте, что прием витаминовВ2, В6, С, фолиевой кислоты, минерала меди улучшают усвоение железа, а витамин В12 увеличивает уровень гемоглобина в эритроцитах — а это нам не нужно. Поэтому, приобретая витаминно-минеральный комплекс, нужно выбрать такой, где содержится минимум вышеуказанных компонентов (витамин С — 50-75 мг, не должно быть витамина В12, меди, железа).
Гемоглобин – это сложный белок, входящий в состав эритроцитов, участвующий в процессе транспортировки кислорода и углекислого газа к легким, клетками других органов.
Есть определенная норма содержания гемоглобина в крови: мужчина – 135-160 г/л, женщина — 120-140 г/л.
Уровень гемоглобина в крови иногда понижается, иногда повышается. Снижение уровня гемоглобина говорит о железодефицитной анемии, увеличение уровня гемоглобина говорит о наличии проблем со здоровьем.
Есть такие формы гемоглобина, как: гемоглобин гликированный, фетальный гемоглобин.
Фетальный гемоглобин (гемоглобин новорожденных) характеризуют высокие показатели гемоглобина, понижающиеся к концу 3 месяца жизни малыша.
Обычно, разрушение фетального гемоглобина, и почти полная его замена на взрослый гемоглобин происходит после исполнения малышу года.
Если фетальный гемоглобин присутствует в крови взрослого человека — это говорит о развитии серьезных заболеваний.
Уровень гемоглобина увеличивается после принятия интенсивных физических нагрузок, выполнения спортивных упражнений. Это частое явление у лыжников, альпинистов, пилотов, совершивших высотные полеты.
Проживание в некоторых видах местности имеет влияние на уровень гемоглобина в крови. У жителей высокогорных районов — повышенный гемоглобин характерное явление, т.к. его уровень увеличивается рефлекторно, как ответ на разряженный воздух.
Если вы длительно пребываете на свежем воздухе, то уровень гемоглобина увеличивается.
Увеличение уровня гемоглобина также можно наблюдать у заядлого курильщика.
Образование гликированной формы гемоглобина происходит при присоединении к белку гемоглобина глюкозы. Повышение уровня данной формы гемоглобина сопровождают повышенные показатели уровня сахара в крови, это происходит при сахарном диабете.
Если выявлены высокие титры гликированного гемоглобина, это часто говорит о наличии у человека сахарного диабета.
Повышение уровня гемоглобина говорит о возможном заболевании крови, либо о наличии у человека онкологического заболевания.
Также, повышение уровня гемоглобина — это симптом сердечно-легочной недостаточности, врожденного порока сердца, кишечной непроходимости; также повышение уровня гемоглобина происходит при ожогах, говорит о повышении густоты крови.
Повышенный гемоглобин показывает, также, наличие эритроцитоза — при данном заболевании в крови увеличивается количество эритроцитов.
Если у вас выявлено увеличение уровня гемоглобина, доктор может назначить вам проведение дополнительных анализов.