Удивительно, но пиво не только приводит к обретению лишнего веса, но и помогает с ним бороться. Такое действие определяет ряд факторов, способствующих похудению в период соблюдения пивной диеты.
Одно из основных свойств пива — наличие мочегонного эффекта. Чаще всего пиво употребляется в холодном виде, а в это время организм тратит на процесс согревания дополнительные калории. Итог этого — уменьшение веса.
Пиво содержит такие полезные микроэлементы, как: магний, железо, цинк, калий. Но, полезно только качественное и живое пиво. Пиво также имеет снотворный и расслабляющий эффект.
Отличный стимулятор желудочной секреции — углекислый газ, который в большом количестве содержится в пиве.
Максимальная продолжительность пивной диеты — неделя. Затем откажитесь от такого варианта похудения, т.к. может развиваться пивной алкоголизм.
Пивную диету нельзя соблюдать больным панкреатитом, в период беременности, когда вы работаете, либо управляете автомобилем.
Главный компонентом этого способа борьбы с лишним весом — живое и свежее пиво, используйте тёмные сорта. Но, при соблюдении этой диеты ежедневно употребляйте не менее 2 л. чистой воды либо травяного чая.
В состав пива входит хмель, уменьшающий уровень холестерина в крови.
Перед тем, как «сесть» на пивную диету — посоветуйтесь с врачом.
В период соблюдения диеты забудьте про соль и сахар. Само пиво лучше пейте перед сном.
Меню пивной диеты
1-й день: Три приёма пищи, во время каждого из них съедаем по 100 грамм отварной гречки. Вечером выпиваем 1 л. пива.
2-й день: Три приёма пищи, во время каждого из них съедаем по 100 грамм отварного куриного мяса. Вечером выпиваем 1 л. пива.
3-й день: Три приёма пищи, во время каждого из них съедаем по 100 грамм отварного куриного мяса. Вечером выпиваем 1 л. пива.
4-й день: Три приёма пищи, во время каждого из них съедаем по 100 грамм отварной рыбы и выпиваем 1 л. пива.
5-й день: едим фрукты либо овощи в любом количестве. Вечером выпиваем 1 л. пива.
6-й день: 1.5 л. пива. Можете также пить другую жидкость в любом количестве.
7-й день: разгрузочный, употребляем только минеральную воду. Если ощутите голод — можете съесть 30 грамм тёмного шоколада.
Если вы уже пробовали похудеть при помощи этого метода, обязательно напишите нам свой отзыв.