Разработала эту диету американка Джуди Мазель. Девушка всегда имела много лишнего веса, и никакие методики не помогали ей похудеть. Тогда она обратила свое внимание на то, что когда она старалась питаться, сочетая в определенном порядке продукты, то имела неплохие результаты на взвешивании. Джуди изучила много литературы по правильному питанию иПродолжить чтение

Бывали ли вы когда-нибудь на детских площадках? Если ваша жизнь уже ознаменовалась рождением малыша, тогда точно!  Обстановка в таких местах привычная: мамы и папы суетятся вокруг качелей, горок и песочниц, следя за тем, чтобы родное чадо нигде не упало, не ударилось и не было обиженно более бойкими сверстниками. Здесь жеПродолжить чтение

Период беременности позади, вот оно долгожданное рождение ребенка, и на горизонте появляется множество новых хлопот: кормление малыша и уход за ним, а помимо этого и домашние дела. Времени на себя почти не остается, но забывать о внешности нельзя. Практически все женщины во время беременности так или иначе набирают лишние килограммы,Продолжить чтение

В мире существует очень много  различных методик похудения, но очень сложно подобрать именно ту, которая вам подходит более всего. А если какая-то и подходит, то вес, к сожалению, уходит слишком медленно, или очень мало. Сегодня мы предлагаем вам обратить свое внимание на новую диету, которую называют Американскими горками. Всего лишьПродолжить чтение

Кефирная диета, что длится девять дней немного лояльнее, чем ее предшественники, диеты на три и семь дней, но требует также само строгого выполнения. К сожалению, меню очень скучное, потому что состоит только с одного продукта, то есть самого кефира. Его нужно тщательно выбирать, отдавая предпочтение только высококачественному продукту доверенной маркиПродолжить чтение

На сегодняшний день людям очень тяжело существовать в мире, где настолько развиты технологии, но никто не думает о том, как от них уберечься. Человеку приходиться невольно вредить своему здоровью, дыша выбросами и употребляя в своем рационе продукты, поврежденные разным техническим обработкам. Таким образом, в организм попадают токсины и шлаки, которыеПродолжить чтение

Люди, которые хотят быстро и эффективно избавиться от проблем с лишним весом, все чаще отдают свое предпочтение такому методу похудения, как диета. Она обозначает питание на основании одного или нескольких продуктов питания и исключает возможность голодовок, что негативно влияют на состояние здоровья. Самой известной с не давних времен стала японскаяПродолжить чтение

Если вы задались целью сбросить лишний вес – вам откроется масса предложений от изобретателей диет и физических упражнений. И эти методы действенны: к ним прибегают не только простые смертные, но и звездная элита всего мира. Однако правильному образу жизни, в том числе и правильному питанию, посвящены целые учения. Одним изПродолжить чтение

Яйцо — это весьма полезный и низкокалорийный продукт, что позволит легко избавиться от лишних килограммов. Поэтому диетологи разработали специальную диету, что базируется на употреблении яиц для быстрого похудения.   После соблюдения двухнедельного срока диеты можно забыть о существовании семи килограммов своего веса. В составе яиц можно найти целую массу различныхПродолжить чтение