Специалисты установили, что победить лишние килограммы можно не только при помощи спорта и диет. Имеется еще один отличный способ — полноценный сон. Каждый из нас отлично понимает, что на нашем здоровье и самочувствии крайне отрицательно сказывается недосыпание. Причем сегодня данная проблема начинает приобретать все большие масштабы.     Когда человекПродолжить чтение