Диета для улучшения зрения
О хорошем зрении нужно заботиться смолоду, ведь с возрастом зрение становится слабее.
Причины ухудшения зрения:
1. Когда вы смотрите в одну точку, то происходит застаивание крови в глазах, нарушение кровообращения (при работе за компьютером, вождении машины, сидячей работе в офисе, просмотре телевизора и пр.).
Для стимуляции нормального кровообращения можно сделать следующее:
-
Массаж глаз: сидим час за компьютером – делаем масса...