Author Archives: asvfedf

Что такое болезнь Бехтерева? Так называют хроническое заболевание позвоночника и суставов, являющееся воспалительным, это утрата позвоночником гибкости из-за превращения хрящевых межпозвоночных дисков в костную ткань в результате неправильного обмена веществ.

При заболевании суставов, например, если у вас имеется повреждение связки плеча, можно провести артроскопию — так называют оперативное вмешательство на сустав через микроразрез при помощи оптических инструментов и специальных инструментов...

В детстве нас обучали правильному питанию, но, к сожалению, мы лишь изредка питаемся правильно. Мы забыли практически обо всех необходимых составляющих полноценного рациона питания, и, теперь имеем проблемы со здоровьем – у нас нарушен обмен веществ.

Правила диеты для восстановления обмена веществ:

Основное правило: нельзя смешивать между собой различные продукты.

Какие именно?

• Ежедневно, мы употребляем белки, они несовмес...

Некоторые женщины хотят не похудеть, а поправиться. Как быть? Ведь иногда худоба это плохо.

Чтобы увеличить вес нужно соблюдать определённые правила:

• Включите в рацион высококалорийные продукты, не содержащие большое количество сахара и жиров.

• Разделите суточный ...

Учёные установили, что в человеческом организме за жизнь накапливается два килограмма шлаков. Они откладываются в клетках, затрудняя их жизнедеятельность, что приводит к нарушению функций органов и систем, организм начинает быстро стареть.

Химические вещества окисляются, при этом освобождается энергия, используемая организмом, окислившиеся вещества легко выводятся. Но, в силу различных причин, полного окисления данных веществ (шлаков) не происходит и они накапливаются в организме в течении всей жизни. Они очень трудно выводятся, накапливаются, отравляют его...

Прыщи – это беда для многих подростков и взрослых людей.

А вы знаете, что внешний вид кожи имеет связь с тем, чем мы питаемся?

Диета для кожи от прыщей

Диета для кожи от прыщей была разработана диетологами на основе данных исследования, проведённого в Парагвае и Папуа-Новой Гвинеи. Люди, которые там живут не употребляют в пищу «искусственную» еду: чипсы, шоколад и т.д. И у них нет прыщей. Почему? Потому, что в их рацион входят только натуральные продукты: мясо, рыба, рис, злаковые культуры, овощи, фрукты. И ещё — жители этих стран не употребляют хлеб и сахар...

В настоящее время почти все девочки подростки соблюдают диеты, да и лишний веса стал появляться у человека раньше, уже в возрасте 12-18 лет.

Часто девочки подростки хотят быть похожими на моделей, и соблюдают строгие диеты для похудения.

А ведь это ужасно вредно для здоровья, а также можно получить противоположный результат — они набирают вес.

Так как от ощущения постоянного чувства голода организм начинает делать запасы на черный день, так и целлюлит появляется...

Избыток веса нужно убирать, т. к. из-за него человек делается некрасивым, из-за наличия лишнего веса развивается множество заболеваний.

При наличии избыточного веса к питанию нужно подходить ответственно.

Нужно питаться так, чтобы похудеть и не повредить здоровье.

Ожирение — это повышение массы тела из-за увеличения размера жировой ткани.

Жировая ткань обычно откладывается на молочных железах, ягодицах и бёдрах, животе...

Как происходит регулировка уровня сахара в крови?

Нормальный уровень сахара в крови поддерживает здоровая поджелудочная железа, для этого происходит выработка гормона – инсулина.

Но, иногда, организм человека перестаёт реагировать на сигналы, подаваемые инсулином о необходимости снижения уровня сахара в крови, т. е. клетки не чувствительны к инсулину, из-за чего глюкоза не попадает в клетки тканей.

При отсутствии приёма мер, у...

Иммунитетом называют устойчивость организма к микробам, паразитам, бактериям, различным чужеродным клеткам, веществам, имеющим антигенные свойства.

При хорошем иммунитете, данные вредоносные клетки распознаются иммунитетом до вступления их в действие, лимфоциты сразу атакуют вирус до его размножения.

Иммунитет не должен быть слабым либо сильным. Он должен формироваться правильно, а формирование правильного иммунитета зависит о...

При родах затрачивается около 4000 ккал в сутки.

От питания роженицы не зависит течение родов, исход родов, поэтому, женщине не обязательно принимать пищу при нормальном течении родов.

Иногда, от приёма пищи женщин рвёт, тошнит.

Поэтому, женщина может употреблять только отвар шиповника, который тонизирует организм, минеральную воду.

Если роды продолжаются больше шестнадцати часов, то роженица должна поесть.

Рацион питания р...