Лишние килограммы и матрас: как они взаимосвязаны?
Специалисты установили, что победить лишние килограммы можно не только при помощи спорта и диет. Имеется еще один отличный способ — полноценный сон. Каждый из нас отлично понимает, что на нашем здоровье и самочувствии крайне отрицательно сказывается недосыпание. Причем сегодня данная проблема начинает приобретать все большие масштабы.
Когда человек мало отдыхает, то он начинает плохо себя чувствовать, у него появляется раздражительность, что в итоге все это приводит к самым разным недугам, в том числе к о...
Читать далее