Author Archives: asvfedf

Любая диета для спортсменов основана на принципе ограниченного потребления тех или иных продуктов. Уменьшение веса происходит в результате того, что при недостаточном поступлении калорий с пищей начинают «сжигаться» калории, накопленные в организме в виде жировых отложений. Однако после прекращения диеты во многих случаях человек очень быстро опять набирает лишний вес. Происходит это потому, что наш организм стремиться обезопасить себя на случай перебоев в поступлении калорий с пищей в будущем...

В настоящее время известно немало препаратов, способных значительно снизить показатель уровня холестерина в крови, хотя их стоимость весьма высока, а желаемый результат получается не всегда. Именно по этой причине, специалистами назначается антихолестериновая диета, с помощью которой получается уменьшить холестерин в среднем процентов на 20. Ниже будет представлен ряд рекомендаций, позволяющих получить от данной диеты максимальную пользу...

На данный момент существует множество различных диет, которые приносят результаты многим людям, но мы рассмотрим диету, которая очень индивидуальна, она называется бессолевая диета японская.

Такая диета помогла избавится от недостатков многим людям, диета не только активно сжигает жир, но и способствует укреплению организма. Японская диета действительно рабочая, ее перепробовало уже огромное количество человек, в ее эффективности сомневаться не приходится, однако небольшие нюансы все же существуют, дело в том, что такая диета подойдет далеко не всем людям, мечтающим избавится от лишнего жира...

В одно прекрасное утро мы с ужасом замечаем, что одежда как-то стала маловатой и нужно срочно что-то делать. Срочно ищем диеты и тихо тонем во всех этих кремлевских диетах, по группах крови и… Некоторые названия можно с трудом прочитать по слогам не то что выговорить. Потом вспоминаем, а как же там здоровье? Но есть диета 20 кг за 20 дней. Да ваши глаза вас не обманывают. Именно столько килограмм и именно за столь малое время.

Любая диета — это стресс,...

Преимущественное большинство продуктов питания, которые мы употребляем в пищу, перетравливаются, абсорбируются и проходят обмен веществ по щелочной реакции. Рыбные, мясные, зерновые и другие продукты, кислотные по своей природе, то есть восполняют в организме недостаток кислот. А вот фрукты и овощи наоборот щелочные. Щелочная диета базируется на оптимальном подборе продуктов из вышеуказанного перечисления.

По своей структуре человеческая кровь нем...

В современном мире существует множество различных способов и методик для похудения, ибо это вопрос, который не оставляет равнодушным многих женщин. Конечно же, любая диета будет востребованной и известной, когда помогает быстро избавиться от нежелательных килограммов. В данной статье будет раскрыта японская диета 14 дней.

Сегодня большую известность приобрела японская диета 14 дней. Иными словами, эта диета соблюдается не более двух недель, а в результате приносит потерю веса на 7-8 килограмм...

Абсолютно каждая женщина весьма трепетно относится к своему весу, и как только обозначаются лишние сантиметры, немедленно приступает к поискам диет. Японская диета 7 дней, отзывы к которой обещают максимально быстрое и эффективное избавление от излишка.

На что следует обратить внимание

Прежде чем всерьез увлечься этой диетой, следует знать, что этот метод достаточно строгий. Заблаговременно рекомендуют подготовиться, отказав себе в сладком, мучном и даже алкоголе, а уж потом приступать непосредственно к снижению веса по семидневной методике...

Обычно, люди, которые слышат слова японская диета, меню ее представляют исключительно из риса, соевых сладостей и причудливых моллюсков. Но это мнение ошибочно. Все продукты, которые напоминают о Японии, здесь представлены зеленым чаем, морской рыбой и отварными яйцами.

Никаких экзотических решений – японская диета включает в себя всю ту еду, которая привычна и знакома европейцам. Именно это и является одним из преимуществ диеты, ведь нет риска возникновения аллергических реакций на заморские компоненты...

Возможно, вы удивитесь, однако на щах можно очень хорошо похудеть. Данная диета рассчитана на 7 дней, в процессе которой ваш вес будет уходить очень быстро. Как вы понимаете, главным ингредиентом данной методики похудения является капустный суп.

 

Самое привлекательное для тех, кто любит покушать, то, что кушать такой суп можно в неограниченных количествах. Но едиными щами привлекает эта диета, ведь можно в ее процессе кушать еще некоторые продукты, о которых мы расскажем немного позже...

Диетологи Максинесы – Майк и Стюарт придумали шикарную систему питания — теперь вы сможете худеть во время сна и сжигать лишний жир.

Меню диеты, во время которой худеют во сне

Завтрак

Можно выбрать несколько вариантов:

Вариант №1

• Стакан сока яблочка.

• Мюсли и молоко с минимальным процентомжирности.

• Отвареное куриноеяичко.

• 250 мл нежирного йогурта.

Вариант №2

• Один банан.

• Ломтик хлебушка с отрубями, а также вкусный джем, но без сахара — с фруктозой...