Каждый из нас ищет свой, идеальный, вариант диеты — максимально экономичный, не требующий финансовых и эмоциональных затрат. Но, вопреки своим желаниям — найти такой вариант, мы все же продолжаем совершать ошибки, изнуряя себя голодом, продолжая наносить своему организму непоправимый урон. Для начала — успокоимся и, дочитаем все до конца!

Зачастую, наш организм настолько испытывает потребность в воде, что начинает накапливать ее в тканях, создавая своеобразный резерв. Многие полные люди боятся выпить лишний стакан воды, боясь поправиться! В итоге — круг замкнулся. Боимся пить, боимся поправиться, организм распознал все, как надвигающуюся катастрофу и отложил запас воды, в количестве нескольких килограмм.

Мозг наш так же посылает сигнал о потребности в воде. Но человек такой сигнал воспринимает, как желание покушать. Так как эти оба сигнала схожи. Получается опять — замкнутый круг.

Ежесуточно человеку требуется два — три литра воды. Это нужно запомнить и не противиться данному факту! И запомнить этот факт как правило, как имя матери! Не хотите пить? Все равно нужно пить! С этой секунды, вода должна стать для вас таблеткой в борьбе с лишним весом. Никаких иллюзий на счет быстрого похудения! Вес должен нормализоваться постепенно и навсегда. Насладитесь вашим стойким результатом, тем более можно кушать все.

Начинаем! Купите большую красивую кружку, похожую на супницу. Кружка для вас должна стать самым главным атрибутом — вашим другом, приятной на ощупь. С вечера наливаем в нашу любимую кружку воду. Подкисляем воду ложечкой лимонного сока. Готово!

Ежедневно, день за днем, в течении всей жизни, утренний прием воды с лимоном станет важнейшей задачей всего дня! Это и профилактика мочекаменной болезни, и залог успешной работы всех органов.

Секрет раскрыт — дерзайте! Пить весь день,маленькими глотками. Важно подсчитывать объем выпитой жидкости. Его должно быть не менее 2 литров в сутки. За пару часов до сна прекратите пить — на сегодня достаточно.

Вскоре, неожиданно для себя вы поймете, что к твердой пище вы испытываете меньший интерес, чем к воде! Это произойдет, просто не торопите события! Главное — вы знаете секрет. И это — вода!